我苏特稿记者/王烨
今天立秋了，可三十度的高温依然牢牢把我们困在了炎炎夏日里。
走在路上，热风拂面，烈日让人无处遁逃；早高峰的公交地铁上，大家被迫进行着“贴面礼”，还时不时散发出发酵了的“人体麝香”味。
明明到了告别的时候，酷暑迟迟不肯退场，在这样的天气里，咱们江苏人该怎么与它和解呢？作为文艺课间操的领操员，今天我就跟大家展开说说！
逛逛博物馆
好玩指数：★★★☆☆
晒伤指数：☆☆☆☆☆
夏日的博物馆是避暑胜地，虽然与烈日只有一墙之隔，但一脚踏入博物馆，仿佛进入了另一个世界，这里要温度有温度、要知识有知识、要氛围有氛围，躲了太阳还学到了东西，是一个夏日好去处。
这个夏天，江苏多地博物馆专门为人们提供了“避暑套餐”：
南京博物院面向孩子们推出了覆盖多个年龄段的夏令营活动（点击了解详情），包括考古、文物修复、文化考察三大系列共4个主题，由考古专家、文物研究人员、博物馆专职教育人员共同策划和带队，一经推出，热度不减，场场爆满。
苏州博物馆策划了“鲜虞风云——古中山国文物精品展”（点击了解详情），给大家展示了春秋战国时期中山国人的尚武铁血、信仰不灭。逛展之余，贴心的苏博还配套推出了中山风情——“文博小达人”中山国暑期研学营、刚柔并济——中山国悬针篆篆刻体验、精雕细琢——中山国玉人雕刻体验等配套社教活动，为观众讲授古中山国的历史、文化和风俗等相关知识。
无锡博物院延长了夏季的开放时间，8月的每周五、周六实行夜间开放，开放时间延长至21:00（20:00停止入场），同时还推出了扇面手绘体验、拓片与雕版体验等活动。
常州博物馆、徐州博物馆、南京民俗博物馆等也都纷纷发力，江苏各地博物馆深入挖掘地区特色文化资源，精心策划系列优质公众教育活动，努力为观众们送去了一个充实凉爽的夏天。
穿行“天空之镜”
好玩指数：★★☆☆☆
晒伤指数：★★☆☆☆
横亘在溧水和高淳之间的石臼湖，是专属于南京人的白月光。
夏日午后，闲来无事，坐上明黄色的南京地铁S9号线，往来于明觉和团结圩之间，16.公里，只需要13分钟，2亿㎡的湖面便尽收眼底。
透过车窗，石臼湖一览无余，碧波荡漾，阳光偶有晃眼，这场景像极了《千与千寻》那趟海上列车，轻松就get了宫崎骏笔下的同款童话世界。
园林夜游
好玩指数：★★★☆☆
晒伤指数：★★☆☆☆
白天，太阳的炙热让人烦躁，到了晚上，它就噤声了。
躲开烈日无非就是“昼伏夜出”，对于园林而言，白天和夜晚又是两副光景。
月色如水，箫笛悠扬，《牡丹亭》中柳梦梅与杜丽娘正相携游园……园林与昆曲的完美融合，便是夜幕降临后的网师园。作为江苏乃至全国最早夜间开放并推出夜游项目的旅游景区，苏州的网师园自年开始，每年三月中下旬至11月中下旬，园内各个厅堂里，昆曲、评弹、江南丝竹、古筝、笛子、古琴等精心编排的优秀传统节目每晚轮番上演，夜游客人随到随演。
今年，网师园的夜游项目于4月16日姗姗来迟，由《江南丝竹》器乐表演、苏州评弹、古筝古典舞表演、《游牡丹亭·游园》昆曲表演等8个节目串起的夜游路线移步换景，在提着灯笼的导游小姐姐带领下，表演看完，网师园也赏了个遍。
在古城扬州，夜游也别有一番韵味。乘着夜色游瘦西湖，赏精彩灯光秀，看传统文化演出；在东关古街看演出、品小吃、喝啤酒，感受这个仲夏夜独特的魅力。
夜赏萤火虫
好玩指数：★★★★☆
晒伤指数：★☆☆☆☆
夏季，萤火虫出没，成为了夏夜的代言人，在仲夏夜安逸的丛林中，遍布了它们的足迹，似真似幻、一明一灭。
紫金山下的灵谷寺里，东毗中山陵、南临梅花山的明孝陵，老山国家森林公园狮子岭的兜率寺，古林公园，红山动物园的熊谷附近，玄武湖畔的小树林......都是南京热度很高的赏萤火虫胜地。
天气晴朗的晚上7点到9点是最佳赏萤时间，8点到9点是高峰。
6月底到8月初是萤火虫最活跃的时候，今年留给我们的赏萤时间不多啦。
不过去观赏萤火虫的时候有很多注意事项，请一定要记好：
1、景区山路空旷，夜晚道路黑暗，且多数路面不平坦，女士尽量避免穿高跟鞋。
2、尽量避免独自前行，可以带上家人好友一同前往。
3、尽量穿长袖和长裤防止蚊虫叮咬，不要喷驱蚊水，会对萤火虫有影响。
4、可以带上一些祛热小物件如蒲扇等，赏萤结束后，请将随身携带的物品及时带离景区，保护环境从自身做起。
5、如有儿童同行，请不要让孩子跑到草丛中捉捕萤火虫，这样不仅会破坏萤火虫的栖息地，而且夏季野生动物较多，对小朋友来说也十分不安全。
夜市血拼
好玩指数：★★★★☆
晒伤指数：★☆☆☆☆
听我一句劝，顶着大太阳逛不下去的街，就留到晚上吧，夜市不香么？
扬州宋夹城的潮流夜市，有好吃的、好喝的也有好玩的，摊主们卖物、卖酒还卖艺，8月30日前每周五、周六、周日的18:00—21:00，雨水天气除外，摊主们一直在。
在无锡拈花湾，夜市又是另一种风格——夏日ins风，8月31日前，每晚8点准时开“趴”。
这里有龙虾、烧烤、铁板烧、啤酒……深夜美食集结口水连连。
星光之下，音乐之上，在美食美景里感受诗和远方。
位于外秦淮河畔大报恩寺遗址景区北侧的“长干里潮玩街”也于上周开街了，这是一个古风扑面而来的潮流夜市，9月30日前的每个周末都会如约而至。
在这里，游客能欣赏到小提琴独奏、动感舞蹈、古风演艺、现代魔术、星耀街舞、花式跳绳等精彩演出。
还能打卡火爆全网的手游《江南百景图》，与游戏人物互动合影。
想要有格调、有情趣地买买买，这些夜市不能错过。
当然，躲避高温的终极大招还是宅在家啦，裹着被子吹空调、捧着西瓜玩游戏、舔着冰棍看电影也很香哦！
（图片来源于网络）
参考资料：
《江苏文旅头条｜暑假去哪儿？来博物馆发现美的人文》
《绝美！足不出宁邂逅天空之镜
我苏特稿》
《南京夏季“赏萤”不完全地图》
《网师园夜游恢复开放！第一晚的情况在这里》
《打造“夜文化”三部曲瘦西湖夜市6月19日开启》
《在扬州晚上去哪玩？这篇文章写全了！》
《锡博夜场开放最美夏夜等你来约》
《“长干里潮玩街”火热开街！走，逛夜市去！》
编辑：潘颖
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