当今社会竞争无处不在
生活节奏明显加快
伴随而来的还有压力
适当的压力会成为动力
但是过量的压力就会变成重力
压得人们喘不过气
怎么办？
这是一个难题……
外国人减压有妙招——建立驴公园
据美国媒体报道，动物辅助治疗是一个正在不断发展的领域，它利用动物帮助人们康复或者让人们更好地面对健康问题，如心脏病、癌症和精神疾病。虽然最常见的治疗动物是狗，但其它动物也慢慢进入这一领域。
建立驴公园，是史蒂夫·斯特尔特医生的主意。他说：“驴子们是很棒的压力海绵。人们可以坐在公园里，远离办公室生活和城市生活。有很多人从城市远道而来，当他们离开城市时，可以看到他们身上的压力消失了。”游客托马斯·科萨布姆说：“它让我冷静，让我放松。”
羡慕？想去？
减压何须出国
大连的这些地方一样可以治愈你
萌化治愈系
大连老虎滩海洋公园
大连老虎滩海洋公园坐落于国家级风景名胜区——大连南部海滨的中部。占地面积达到万平方米，有着余米的曲折海岸线。大连老虎滩海洋公园是展示海洋文化，突出滨城特色，集观光、娱乐、科普、购物、文化于一体的现代化海洋主题公园。年5月8日，大连老虎滩海洋公园经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。
交通：
乘坐2路、4路、30路、30路区间车、47路、路、路解放路车站下车。
大连三寰牧场
三寰牧场属原生态山林文旅复合型牧场，三面环山，林木葱郁，繁花似锦，负氧离子含量为全大连之最。位于大连市中心城区与旅顺口区之间，距中心城区约23公里，距旅顺口区约12公里。规划区紧邻旅顺中路，与大连英歌石植物园一路之隔。
三寰牧场有一片动物牧区，其中包含动物互动与散养区，互动区可让游人亲近动物，感受自然；散养区使游客亲身体验原汁原味的牧场氛围，让不出国门感受欧洲原生牧场风貌成为可能。
交通：
建议自驾，导航搜索“三寰牧场”即可。
鸟语林
迷人的鸟语林坐落在虎滩湾西南的山谷，林内放养有白、蓝孔雀、丹顶鹦鹉、百灵、画眉、白鹭等余个品种一千余只鸟禽，似一个大家族在一起“和平共处”。
鸟笼内的山石林木取之自然，游人随山间曲径迂回，可与鸟儿亲切“交谈”，回归自然，其乐无穷。鸟语林中最美丽的风景要数孔雀东南飞。百鸟中最美丽的就数孔雀，那色彩斑斓的羽屏令人倾倒。
交通：
可乘坐2路、4路、路公交在“解放路”站下车，再步行20多分钟即可达到。
大连森林动物园
大连森林动物园位于大连海滨风景名胜区白云山内，依山傍海，环境优美，分为一期圈养区和二期散养区两部分。可爱的熊猫、高高的长颈鹿、黏人的羊驼、凶猛的老虎等等，每一个小动物都让人心生喜爱，大象表演绝对是不可以错过的。
交通：
圈养区：、17、40、4、12、、、29（南石道街站下车），、、（森林动物园站下车）
散养区：5、47、49、、、（滨海路森林动物园南门终点站下车）
静谧风景舒心系
大连西郊国家森林公园
大连西郊国家森林公园风景秀丽，拥有茂林、秀木、云海、瀑布、溪流、湖泊（水库）等众多自然风景资源，以及庙宇、道观等人文景观。
同时，西郊森林公园还是重要的候鸟迁徙地，春秋两季，候鸟迁徙过境，景象壮观。树木茂密极其适合避暑。
交通：
西山湖：乘坐、、路在金家沟、软件职业学院、成园山庄下车都可以。
十里水景花街：属于岔鞍景区。在马栏广场乘坐路公交车，在五岔营子桥下车即是。
西郊园艺超市：乘坐路、32路、36路，西郊园艺超市站下车。
探索廊道徒步路：在马栏广场乘坐路公交，在韩家屯附近下车，沿途有多个出入口可以选择。
前关湿地
前关湿地，总面积29.8万平方米，其中湿地面积10.8万平方米，湿地公园规划分为3个部分：西侧为水塘莆地区，该区域包括4个鱼塘。中部为湿地体验区，该区域修建一条米的木栈道，让游客可以深入湿地，近距离体验，同时围绕湿地建设1.5公里的环湖路。东部为果树花卉区，该区域有1万多平方米的果园，并有各种花卉奇石。
目前公园中有植物、各种野生鱼类、易见昆虫、两栖爬行类动物、各种鸟类……绝对是避暑休闲的好去处~
交通：
自驾：从大连市内出发，走国道，过后盐立交桥不远即可到达前关湿地公园。
公交：乘坐青泥洼桥到大连湾的公交车在前关西站（或金地艺境站）下车即可。
天门山
天门山旅游度假区，这是庄河保护生态文明，旅游业发展跨越的又一注解，向全国、世界展现庄河厚重的历史和日新月异的变化。
大连天门山国家森林公园位于庄河市北66公里，核心景区40平方公里，森林覆盖率95%以上，拥有野生动植物千余种。天门山集自然景观与佛教文化于一身，以其雄、险、峻、奇、秀的神采成为辽南大地的瑰宝。
交通：
全程公里，庄河东下高速，右转，从市内出发沿着庄岫公路前行43公里处，遇十字路口，左转，沿路标指示牌大约走28公里至天门山。
活力释放转化系
劳动公园大滑道
很多大连人在玩抖音之前根本不知道劳动公园竟然还有这种设施，直到在抖音上刷到网友驰骋在山体滑轨上的视频，网友纷纷感叹，自己在大连生活了二十几年竟然对这里一无所知，这座大滑梯也太酷了吧！感兴趣的朋友可以到劳动公园体验一把“速度与激情”。
交通：
乘2、11、16、24、27、、、、、路到达劳动公园，大滑梯位于劳动公园摩天轮附近，坐缆车上山，坐滑梯下山。
星海公园蹦极
星海公园的海上蹦极是自新西兰引进，据说是世界上最高的海上蹦极。跳台高55米，蹦极跳的支架上附设一座从美国引进的世界最高的液压观光电梯（39米），从电梯里可以欣赏蹦极跳的精彩过程。海面上空有一条长长的索道，据说是世界上跨度最长的跨海索道，长度为米，从加拿大引进。不断有人在索道上滑过，吊在半空进行空中飞越，犹如武侠电影里飞来飞去的大侠一般。
交通：
乘22路、23路、28路、路公交汽车、路有轨电车星海公园或星海浴场站下车。蹦极就在星海公园很显眼的地方。
大连海昌发现王国主题公园
大连海昌发现王国主题公园，位于国家5A级景区的大连金石滩国家旅游度假区，为一座冒险主题游乐园，占地约47万平方米，是中国东北地区最大的游乐园之一，于年开幕，云集世界顶尖的游乐设施、环球风情演艺和丰富多彩的庆典活动。
公园八大主题区，体现出世界各地域不同的文化特征：发现广场、美国大街、传奇城堡、魔法森林、金属工厂、神秘沙漠、疯狂小镇、精灵花园，并有许多全球首发游乐项目、精彩的现场演出和多种奇妙体验。
交通：
轨道交通3号线换乘王国专线，旅游巴士，自驾。
静心阅读放空系
大连市图书馆
大连图书馆位于大连市西岗区长白街七号，是中国国内最早建立的图书馆之一，也是中国规模较大、现代化设施齐全的公共图书馆之一，至今已有年历史。
所藏大量彩绘舆图、清代内府档案、历代碑刻拓片亦为稀世之珍。还有三万余册用二十九种文字写作的西文古籍，均是为世人瞩目的镇馆之宝，吸引了二十多个国家和地区的学者到馆进行学术研究和交流。该馆有着近百年的历史，藏有极为丰富的日本文献和满铁资料，被公认为是收藏满铁资料最丰富的图书馆。其明清小说的收藏，以众多的善本、孤本、稀见本填补了明清小说研究资料的空白，早已成为具有国际影响的明清小说研究的资料中心。
交通：
、、4、12、29、、40路大连交通技师学院站下车，路图书馆站下车。
西岗区城市书房（3个）
城市书房全年无休息日，24小时全天候向所有市民开放；在全国首家全面采用人脸识别技术，读者无需缴纳任何费用，只需第一次进入时持身份证录入信息，此后“刷脸”就可自由出入每一个书房，实现全程自由阅读，自助借书还书；书房以阅读为主要功能，同时引入专业文化团队，开展文化沙龙、阅读共享等交流活动。
三个城市书房统一服务规范，图书统采统编，借阅通借通还，读者可以在任何一家城市书房借书，也可以在任何一家城市书房还书；每个书房内设置的液晶大屏幕实时显示读者流量，通过大数据统计分析书房图书种类、读者年龄结构，阅读偏好，提供精准配书等服务需求，书房管理是以培养读者自觉意识，实现自我管理为目标，志愿者提供必要服务。
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